Dienstag, 30. Mai 2017

Superfood zum Frühstück

Rezepte
























3 EL Mandeln
2 EL Kürbiskerne
2 EL Walnüsse
1 1/2 Schwarzer Sesam
2 EL Chia Samen
3 EL Tahini
1 1/2 Palmzucker oder Honig
1 EL Wasser

Optional:
1 1/2 Mandelbutter
2 EL Suppengrün gefriergetrocknet (in der Kaffemühle fein malen)

Alles in der Küchenmaschine klein hacken. Schöne Bälle formen und servieren. Diese können ein paar Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. 2 oder 3 Bälle ersetzen das Frühstück. Einfach Lecker!

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